2021的第一場讀書會-《非暴力溝通》

新年伊始，公司副總經(jīng)理華總帶領(lǐng)大家進(jìn)行了第一場關(guān)于《非暴力溝通》的讀書分享活動。

非暴力溝通是一種溝通方式，指導(dǎo)我們誠實表達(dá)自己，關(guān)切地傾聽他人。鼓勵我們區(qū)分觀察和評論，認(rèn)識情感的根源在于個人的需要，并以建設(shè)性的語言聽出明確的請求。

華總以其親身經(jīng)歷分享如何用非暴力溝通傾聽他人，探索發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的需求，用“選擇做”代替“不得不”，以及如何充分表達(dá)憤怒與感激。

溝通的態(tài)度，決定了生活的溫度。改變多年形成的習(xí)慣并非易事，管理情緒更是長久的修行。希望我們借由這本書，誠實表達(dá)自己，真誠對待他人，讓愛圍繞在身邊。